No realizar una higiene bucodental correcta puede generar problemas en los dientes que deriven a dolencias más graves
La higiene bucodental es una tarea que todas las personas deberían realizar de forma correcta si no quieren tener problemas de salud futuros. Pero ya sea por ignorancia o por pereza no todo el mundo le dedica el tiempo necesario o lo hace de la manera correcta.
La Dra. Patricia Palma Maldonado, odontóloga y fundadora de P&P Clinic, explica que “es aconsejable que el cepillo que utilicemos este constituido por filamentos de fibra de nailon suaves y redondeados con la misma longitud que nos permitan realizar una limpieza que no dañe las encías”. Además, también aconseja utilizar cepillos de cabezal pequeño y cuello estrecho.
Respecto a la pasta dental, Palma aconseja utilizar pastas que incluyan flúor porque es un método antiplaca que previene frente a las caries.
Cepillado de dientes
En cuanto al número de veces que hay que cepillarse los dientes la doctora comenta que “el cepillado de los dientes debe realizarse todos los días. En cuanto a la frecuencia, cepillarse los dientes tres veces al día debería ser más que suficiente en las personas. Lo idóneo sería realizar esta limpieza después de cada principal comida”.
Productos que pueden mejorar la higiene dental
Hilo de dientes
El hilo dental sirve como herramienta para llegar a las zonas donde el cepillo no puede. Palma Maldonado comenta que “en estos casos el hilo dental se considera la herramienta más eficaz gracias a su gran capacidad para llegar a los espacios más estrechos entre los dientes”.
Irrigador
Los irrigadores son la mejor opción para eliminar la acumulación de sarro. El agua a presión que expulsan son capaces de romper las placas de sarro y dejar tus dientes totalmente limpios. Lo ideal es usar primero el hilo dental y después el irrigador para terminar con una limpieza de dientes perfecta.
Para comprar los mejores productos lo ideal es visitar una tienda de productos de higiene bucodental. En TePe son especialistas en la fabricación de productos de higiene bucodental para que puedas tener la mejor salud dental.
